fatty liver symptoms: ଆମର ଖାଦ୍ୟପେୟ ଏବଂ ଜୀବନଶୈଳୀ ଆମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ସବୁଠାରୁ ଅଧିକ ପ୍ରଭାବ ପକାଏ। ଖରାପ ଜୀବନଶୈଳୀ ଶରୀରରେ ଅନେକ ପ୍ରକାରର ରୋଗ ବିକଶିତ ହେବାର ସୁଯୋଗ ଦିଏ। ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ଗଭୀର ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ। ଖାଦ୍ୟପେୟ ଅଭ୍ୟାସ ଯକୃତ, ପେଟ, ଅନ୍ତନଳୀ ଏବଂ ବୃକକ୍ ଉପରେ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ। ଭୁଲ ଖାଦ୍ୟପେୟ ଯୋଗୁଁ, ଯକୃତରେ ଅତ୍ୟଧିକ ଚର୍ବି ଜମା ହେବାରେ ଲାଗେ। ଯାହା ଯୋଗୁଁ ଫ୍ୟାଟି ଲିଭର ସମସ୍ୟା ଦେଖାଦିଏ। ଯକୃତ କୋଷରେ ଫ୍ୟାଟି ଏସିଡ୍ ଏବଂ ଟ୍ରାଇଗ୍ଲିସରାଇଡ୍ ବୃଦ୍ଧି ପାଇଲେ, ଯକୃତ ଚର୍ବିଯୁକ୍ତ ହୋଇଯାଏ।
ଖାଦ୍ୟପେୟ ଅନିୟମିତତା ଯୋଗୁଁ ଫ୍ୟାଟି ଲିଭର ସମସ୍ୟା ଦେଖାଦିଏ।
ଫ୍ୟାଟି ଲିଭରକୁ ଭଲ କରିବା ପାଇଁ, ଆପଣଙ୍କ ଖାଦ୍ୟରେ କିଛି ଜରୁରୀ ଜିନିଷ ସାମିଲ କରନ୍ତୁ। ପରୀକ୍ଷା ମାଧ୍ୟମରେ ଫ୍ୟାଟି ଲିଭର ଚିହ୍ନଟ କରାଯାଇପାରିବ। ଏହା ବ୍ୟତୀତ, ଏହାକୁ ଅନେକ ଲକ୍ଷଣ ଦ୍ୱାରା ମଧ୍ୟ ଚିହ୍ନଟ କରାଯାଇପାରିବ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ପେଟ ଚାରିପାଖରେ ଚର୍ବି ଜମା ହେଉଛି। ବ୍ରଣ କିମ୍ବା ଚର୍ମ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ସମସ୍ୟା ରହିବା। ଆଖି କିମ୍ବା ଚର୍ମର ରଙ୍ଗ ହଳଦିଆ ହୋଇଯାଉଛି। ବହୁତ କ୍ଳାନ୍ତ କିମ୍ବା ଦୁର୍ବଳ ଅନୁଭବ କରିବା କିମ୍ବା ଚର୍ମରେ କଳା ଦାଗ ହେବା।
ଫ୍ୟାଟି ଲିଭରର ଅନେକ ପ୍ରକାର ଅଛି
ତେଣୁ ଏହା ଯକୃତ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ସମସ୍ୟାର ଏକ ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ। ଫ୍ୟାଟି ଲିଭର କ୍ଷେତ୍ରରେ ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଦେଖାଯାଏ। ଚର୍ବି ଯକୃତର ବିଭିନ୍ନ ଗ୍ରେଡ୍ ଅଛି। ପ୍ରାରମ୍ଭରେ ଫ୍ୟାଟି ଲିଭରର ଚିକିତ୍ସା କରି ଏହି ସମସ୍ୟାକୁ ଦୂର କରାଯାଇପାରିବ। ଏହି ଚା ଫ୍ୟାଟି ଲିଭରରେ ବହୁତ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ପ୍ରମାଣିତ ହୁଏ। ଏହି ଚା’କୁ ଗୋଟିଏ ମାସ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଯକୃତ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟରେ ଦ୍ରୁତ ଉନ୍ନତି ଆସିବ।
ଚର୍ବି ଯକୃତର ଚିକିତ୍ସା କିପରି କରିବେ?
ଧନିଆ ଏବଂ କଞ୍ଚାଲଙ୍କାରୁ ତିଆରି ଚା ଯକୃତ ପାଇଁ ଟନିକ୍ ଭାବରେ କାମ କରେ। ଏହି ଚା ତିଆରି କରିବା ପାଇଁ, ୧ ମୁଠା ଧନିଆ ପତ୍ର ଏବଂ ୩ଟି କଞ୍ଚାଲଙ୍କା ପେଷି ଦିଅନ୍ତୁ। ଏବେ ଏକ ପ୍ୟାନରେ ପ୍ରାୟ ୨ କପ ପାଣି ଗରମ କରନ୍ତୁ। ଏଥିରେ କଞ୍ଚାଲଙ୍କା ଏବଂ ଧନିଆ ପତ୍ର ପକାନ୍ତୁ। ପାଣିକୁ ଅଧା ରହିବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଫୁଟାନ୍ତୁ। ଯେତେବେଳେ ୧ କପ୍ ବାକି ରହିବ, ଏହାକୁ ଛାଣି ପିଅନ୍ତୁ। ସକାଳେ ଖାଲି ପେଟରେ କିମ୍ବା ରାତିରେ ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ ଏହି ଚା ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଭଲ ଫଳାଫଳ ମିଳିବ।
ଧନିଆ କଞ୍ଚା ଚା ପିଇବାର ଲାଭ
ଧନିଆ ପତ୍ରରୁ ତିଆରି ଚା ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଶରୀରକୁ ଲାଭ ମିଳିବ। ଧନିଆ ପାଚନ ଏନଜାଇମର କ୍ଷରଣକୁ ବୃଦ୍ଧି କରେ। ଏହା ପାଚନକ୍ରିୟାକୁ ଉନ୍ନତ କରିଥାଏ। ଧନିଆରେ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଭରପୂର ପରିମାଣରେ ରହିଥାଏ। ଯାହା ଯକୃତକୁ ସୁସ୍ଥ କରିଥାଏ। ଧନିଆ ପତ୍ରରେ ମିଳୁଥିବା ରସ ଯକୃତକୁ ବିଷମୁକ୍ତ କରିବାରେ କାମ କରେ। ଧନିଆରେ ଭରପୂର ପରିମାଣରେ ଫାଇବର ଥାଏ, ଯାହା ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧି କରେ। ଧନିଆ ପାଣି ରକ୍ତ ଶର୍କରା ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଧନିଆରେ ଥିବା ଭିଟାମିନ୍ ଏବଂ ଖଣିଜ ପଦାର୍ଥ ଯକୃତକୁ ମରାମତି କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଯାହା ଫ୍ୟାଟି ଲିଭରକୁ ଭଲ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
ଅଳେଇଚରେ ବିଷନାଶକ ପଦାର୍ଥ ମିଳିଥାଏ। ଯାହା ଶରୀରକୁ ବିଷମୁକ୍ତ କରିଥାଏ ଏବଂ ମଇଳା ବାହାର କରିଥାଏ। କଞ୍ଚାଲଙ୍କା ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ପାଚନକ୍ରିୟା ଭଲ ହୁଏ ଏବଂ ଯକୃତ ସଫା ହୁଏ। କଞ୍ଚାଲଙ୍କାରେ ମିଳୁଥିବା ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ଯକୃତ ଏନଜାଇମର କ୍ଷରଣକୁ ବୃଦ୍ଧି କରେ। ଯାହା ଦ୍ଵାରା ଯକୃତ ଉପରେ ଚାପ କମିଯାଏ।
ଅସ୍ୱୀକାର: ଏଠାରେ ପ୍ରଦାନ କରାଯାଇଥିବା ସୂଚନା କେବଳ ବିଶ୍ୱାସ ଏବଂ ସୂଚନା ଉପରେ ଆଧାରିତ। କୌଣସି ସୂଚନା କିମ୍ବା ବିଶ୍ୱାସକୁ କାର୍ଯ୍ୟକାରୀ କରିବା ପୂର୍ବରୁ, ସମ୍ପୃକ୍ତ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରନ୍ତୁ।
