Breast Milk for Adults: ମା’ କ୍ଷୀର… ନବଜାତ ଶିଶୁଙ୍କ ପାଇଁ ଏହାକୁ ପୁଷ୍ଟିସାର ପ୍ରଥମ ଏବଂ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଉତ୍ସ ଭାବରେ ବିବେଚନା କରାଯାଏ। ଏହା ପିଲାମାନଙ୍କ ବିକାଶ ପାଇଁ ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଜନ୍ମରୁ ୬ ମାସ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ପିଲାମାନଙ୍କୁ ମା’ କ୍ଷୀର ଖୁଆଇବା ଉଚିତ।
କିନ୍ତୁ ଗତ କିଛି ବର୍ଷ ମଧ୍ୟରେ, ସୋସିଆଲ ମିଡିଆରେ ଏପରି କିଛି ଦାବି ଭାଇରାଲ ହୋଇଛି, ଯେଉଁଥିରେ କୁହାଯାଇଛି ଯେ ମା’ କ୍ଷୀର ବୟସ୍କଙ୍କ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଲାଭଦାୟକ ହୋଇପାରେ। ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ ପ୍ରଶ୍ନ ଉଠେ ଯେ ଏହା ପ୍ରକୃତରେ ସତ କି? ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ ଏହା ବିଷୟରେ କ’ଣ ମତ ଦିଅନ୍ତି…
ମା’ କ୍ଷୀର ଏତେ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର କାହିଁକି?
ମା’ କ୍ଷୀରରେ ଅନେକ ପୁଷ୍ଟିକର ତତ୍ତ୍ୱ ମିଳିଥାଏ। ଆଣ୍ଟିବଡି (ଇମ୍ୟୁନୋଗ୍ଲୋବୁଲିନ୍) ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତିକୁ ବୃଦ୍ଧି କରେ, ଲାକ୍ଟୋଫେରିନ୍ – ଜୀବାଣୁ ସହିତ ଲଢ଼ିଥାଏ ଏବଂ ଫ୍ୟାଟି ଏସିଡ୍, ପ୍ରୋଟିନ୍ ଏବଂ କାର୍ବୋହାଇଡ୍ରେଟ୍ ସାମଗ୍ରିକ ପୁଷ୍ଟି ପ୍ରଦାନ କରେ। ଏହା ପିଲାମାନଙ୍କର ଶାରୀରିକ ଏବଂ ମାନସିକ ବିକାଶରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
କ’ଣ ବୟସ୍କମାନଙ୍କ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ମା’ କ୍ଷୀର ଲାଭଦାୟକ?
କିଛି ଗବେଷଣା ଏବଂ ଦାବି ଅନୁଯାୟୀ, ମା’ କ୍ଷୀରରେ ଥିବା ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧିକାରୀ ଉପାଦାନ ବୟସ୍କଙ୍କ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତିକୁ ଉନ୍ନତ କରିବାରେ, କର୍କଟ ରୋଗ ସହିତ ଲଢ଼ିବାରେ କିମ୍ବା ଚର୍ମ ସମସ୍ୟାରୁ ମୁକ୍ତି ଦେବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ। ତଥାପି, ବୟସ୍କମାନଙ୍କୁ ନିୟମିତ ଭାବରେ ମା’ କ୍ଷୀର ଦେବା ସେମାନଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ ବୋଲି ପ୍ରମାଣିତ କରିବା ପାଇଁ ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ କୌଣସି ଠୋସ୍ ବୈଜ୍ଞାନିକ ପ୍ରମାଣ ନାହିଁ।
ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ କ’ଣ କୁହନ୍ତି?
କିଛି ରିପୋର୍ଟରେ ଦାବି କରାଯାଇଛି ଯେ କିଛି ଖେଳାଳି ଏବଂ ବଡିବିଲ୍ଡରମାନେ ମା’ କ୍ଷୀରକୁ ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ସୁପରଫୁଡ୍ ଭାବରେ ବର୍ଣ୍ଣନା କରିଛନ୍ତି। କିଛି କର୍କଟ ରୋଗୀ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ପାଇଁ ଏହି କ୍ଷୀର ବ୍ୟବହାର କରିଛନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ଡାକ୍ତର ଏବଂ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ବିନା ଏହାକୁ ବ୍ୟବହାର କରିବା ପାଇଁ ପରାମର୍ଶ ଦିଅନ୍ତି ନାହିଁ। ପୁଷ୍ଟିସାର ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ ମଧ୍ୟ ଏ ବିଷୟରେ ସତର୍କ କରାଇ ଦିଅନ୍ତି। ସେମାନେ କୁହନ୍ତି ଯେ ମାତୃ କ୍ଷୀର ଶିଶୁମାନଙ୍କ ପାଇଁ ତିଆରି; ବୟସ୍କଙ୍କ ପାଇଁ ଏହାର ଉପକାରିତା ସୀମିତ ଏବଂ ପ୍ରମାଣିତ ନୁହେଁ। କୌଣସି ଡାକ୍ତରୀ ଆବଶ୍ୟକତା ବିନା ଏହାକୁ ନେବା ନୈତିକ ଏବଂ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଦୃଷ୍ଟିକୋଣରୁ ଭୁଲ। ଏହାକୁ ଏଡାଇବା ଉଚିତ।
ବିଜ୍ଞାନ କ’ଣ କୁହେ?
ବୈଜ୍ଞାନିକମାନେ କୁହନ୍ତି ଯେ ବୟସ୍କମାନଙ୍କ ପାଇଁ ମାତୃ କ୍ଷୀର ଲାଭଦାୟକ ବୋଲି କୌଣସି ବୈଜ୍ଞାନିକ ପ୍ରମାଣ ନାହିଁ, କିନ୍ତୁ କିଛି ବିଶେଷଜ୍ଞ ବିଶ୍ୱାସ କରନ୍ତି ଯେ ଏହାର ଲାଭ ଥାଇପାରେ।
ସାନ ଡିଏଗୋର କାଲିଫର୍ନିଆ ବିଶ୍ୱବିଦ୍ୟାଳୟର ହ୍ୟୁମାନ୍ ମିଲ୍କ ଇନଷ୍ଟିଚ୍ୟୁଟର ପ୍ରତିଷ୍ଠାତା ନିର୍ଦ୍ଦେଶକ ଡକ୍ଟର ଲାର୍ସ ବୋଡଙ୍କ ଅନୁସାରେ, ମା’ କ୍ଷୀରରେ ପ୍ରଚୁର ପରିମାଣର ପ୍ରୋଟିନ୍ ଥାଏ, ଯାହା ପିଲାର ମାଂସପେଶୀର ବୃଦ୍ଧିରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ, ବଡିବିଲ୍ଡରମାନେ ମଧ୍ୟ ସମାନ ଚାହାଁନ୍ତି, ତେଣୁ ଏଥିରେ କିଛି ଲାଭ ହୋଇପାରେ, କିନ୍ତୁ ଏହା ପଛରେ ଥିବା ବିଜ୍ଞାନ ବିଷୟରେ କିଛି କୁହାଯାଇପାରିବ ନାହିଁ। ତଥାପି, ଡକ୍ଟର ବୋଡ୍ ସତର୍କତା ଅବଲମ୍ବନ କରିବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଅନ୍ତି।
ଅସ୍ୱୀକାର: ଖବରରେ ଦିଆଯାଇଥିବା କିଛି ସୂଚନା ଗଣମାଧ୍ୟମ ରିପୋର୍ଟ ଉପରେ ଆଧାରିତ। କୌଣସି ପରାମର୍ଶ କାର୍ଯ୍ୟକାରୀ କରିବା ପୂର୍ବରୁ, ଆପଣଙ୍କୁ ସମ୍ପୃକ୍ତ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରିବାକୁ ପଡିବ।
