Diabetes in Children: ପିଲାମାନଙ୍କ ମଧୁମେହ: ମଧୁମେହ ଏକ କ୍ରନିକ୍ ରୋଗ, ଯାହାର କୌଣସି ଉପଶମ ନାହିଁ । ଏହାକୁ କେବଳ ମ୍ୟାନେଜ କରାଯାଇପାରିବ । ଆଜି ଏହାର ରୋଗୀମାନେ ସମଗ୍ର ବିଶ୍ୱରେ ବୃଦ୍ଧି ପାଉଛନ୍ତି । ଏକ ତଥ୍ୟ ଅନୁଯାୟୀ, ଭାରତରେ ପ୍ରାୟ ୨୧୨ନିୟୁତ ଲୋକ ମଧୁମେହରେ ଆକ୍ରାନ୍ତ, ଯାହା ବିଶ୍ୱ ସ୍ତରରେ ମଧୁମେହ ରୋଗୀଙ୍କ ସଂଖ୍ୟା ମଧ୍ୟରୁ ୨୬% ଅଟେ । ଏହାର ବିପଦ କେବଳ ଯୁବକମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ନୁହେଁ ପିଲାମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ମଧ୍ୟ ବୃଦ୍ଧି ପାଉଛି । ବ୍ରିଟେନରେ କରାଯାଇଥିବା ଏକ ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଯଦି ଗର୍ଭଧାରଣ ଏବଂ ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ପିଲାମାନଙ୍କୁ କମ୍ ଚିନି କିମ୍ବା ମିଠା ଦିଆଯାଏ, ତେବେ ଟାଇପ୍-୨ ମଧୁମେହ ଏବଂ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପର ଆଶଙ୍କା କମିଯାଏ । ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ଏହି ଅଧ୍ୟୟନ କ’ଣ କହୁଛି …
ପିଲାମାନଙ୍କୁ ମିଠା ଠାରୁ ରକ୍ଷା କରନ୍ତୁ
ଦଶନ୍ଧି ଧରି, ୬୦,୦୦୦ ଲୋକଙ୍କୁ ଟ୍ରାକ୍ କରିବା ପରେ, ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ଚିନି ହ୍ରାସ କରିବା ଦ୍ୱାରା ଡାଇବେଟିସ ବିପଦ ଏକ-ତୃତୀୟାଂଶ କମିଯାଏ । ବିଶେଷକରି ୬ ମାସ ପରେ ଯେତେବେଳେ ପିଲାମାନେ କଠିନ ଜିନିଷ ଖାଇବା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି, ଏହି ସମୟରେ ଚିନି କମ କରିବା ଦ୍ୱାରା ଅନେକ ଲାଭ ମିଳିଥାଏ । ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ କହିଛନ୍ତି ଯେ ଆରମ୍ଭରୁ ଚିନି ହ୍ରାସ କରିବା ଦ୍ୱାରା ଅନେକ ରୋଗ ହେବାର ଆଶଙ୍କା କମିଯାଏ । ପିତାମାତାମାନେ ସେମାନଙ୍କ ପିଲାମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ସୁସ୍ଥ ଖାଦ୍ୟ ଅଭ୍ୟାସକୁ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରିପାରିବେ । ଏହି ଅଭ୍ୟାସ ମଧୁମେହ ଏବଂ ହୃଦରୋଗ ଭଳି କ୍ରନିକ ରୋଗର ଆଶଙ୍କା ହ୍ରାସ କରେ । ପ୍ରଥମ ୬ମାସ ପାଇଁ, କେବଳ ମା’ର କ୍ଷୀର ଖାଇବାକୁ ଦେବା ଏବଂ ପ୍ରକ୍ରିୟାକୃତ ଖାଦ୍ୟରୁ ଦୂରେଇ ରହିବାବେଳେ ଫଳ ଏବଂ ପନିପରିବା ପରି ପ୍ରାକୃତିକ ଖାଦ୍ୟ ଦେବା ପରାମର୍ଶଦାୟକ ।
କେତେ ଦିନ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ପିଲାମାନଙ୍କୁ ମିଠା ଖାଇବାକୁ ଦେବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ?
ବୈଜ୍ଞାନିକମାନେ ବିଶ୍ୱାସ କରନ୍ତି ଯେ ଗର୍ଭଧାରଣରୁ ଶିଶୁର ଦ୍ୱିତୀୟ ଜନ୍ମଦିନ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ୧୦୦୦ ଦିନରୁ ଚିନି ହ୍ରାସ କରିବା ଦ୍ୱାରା ଟାଇପ୍-୨ ମଧୁମେହ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ଯଥେଷ୍ଟ କମିଯାଏ । ଏହି ସମୟରେ ମେଟାବୋଲିକ୍ ପ୍ରୋଗ୍ରାମିଂ ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ । ଏହି ସମୟରେ ଶରୀର ଗ୍ଲୁକୋଜ ପ୍ରକ୍ରିୟାକରଣ କରିବାର କ୍ଷମତା ବିକାଶ କରିଥାଏ । ଏହି ସମୟରେ ଅଧିକ ଚିନି ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଇନସୁଲିନ୍ ପ୍ରତିରୋଧ ହୋଇପାରେ, ଯାହା ମଧୁମେହର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ।
ପିଲାମାନଙ୍କୁ ଖାଇବାକୁ ଦେବା କଣ ନୁହେଁ ।
ପିଲାମାନଙ୍କୁ ପ୍ରଥମ ୧୦୦୦ ଦିନ ପାଇଁ ମିଠା ସ୍ନାକ୍ସ, ପ୍ରକ୍ରିୟାକୃତ ଖାଦ୍ୟ, ମିଠା ରସ ଏବଂ ପ୍ୟାକେଜ୍ ଖାଦ୍ୟ ଦିଆଯିବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ । ସେମାନଙ୍କୁ ଫଳ, ପନିପରିବା ଏବଂ ପୁରା ଶସ୍ୟ ପରି ଖାଦ୍ୟ ଦେବାରେ ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଉଚିତ୍ । ପିଲାମାନଙ୍କୁ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ପରିମାଣର ପ୍ରୋଟିନ୍ ଏବଂ ସୁସ୍ଥ ଚର୍ବି ମଧ୍ୟ ଦେବା ଆବଶ୍ୟକ । ବିଶେଷଜ୍ଞ, ପିଲାମାନଙ୍କୁ ପ୍ରଥମ ଜ୍ଞକ୍ଟଦ୍ଭଗ୍ଧଷଗ୍ଦ ମାସ ପାଇଁ କେବଳ ମା’ର କ୍ଷୀର ଖାଇବାକୁ ଦିଆଯିବା ଉଚିତ୍ ।
ପ୍ରତ୍ୟାଖ୍ୟାନ: ଏଠାରେ ଦିଆଯାଇଥିବା କିଛି ସୂଚନା ମିଡିଆ ରିପୋର୍ଟ ଉପରେ ଆଧାରିତ । କୌଣସି ପରାମର୍ଶ କାର୍ଯ୍ୟକାରୀ କରିବା ପୂର୍ବରୁ, ଆପଣଙ୍କୁ ସଂପୃକ୍ତ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରିବାକୁ ପଡିବ ।
