heart disease increase: କରୋନା ହୃଦ୍ଘାତର ଆଶଙ୍କା ବଢାଇଲା: ଯଦିଓ ଚୀନ୍ର ହ୍ୟୁହାନରୁ ଉତ୍ପନ୍ନ କରୋନା ଭାଇରସ୍, ଆଉ ଲୋକଙ୍କୁ ଅଧିକ ପ୍ରଭାବିତ କରୁନାହିଁ ଏବଂ ଏହାର ମାମଲା ମଧ୍ୟ ହ୍ରାସ ପାଇଛି, କିନ୍ତୁ ଆଜି ମଧ୍ୟ ଲୋକମାନେ ଏହା ଦ୍ୱାରା ଅସୁବିଧାରେ ପଡୁଛନ୍ତି । ଏହି କାରଣରୁ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା, ହୃଦୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ହ୍ରାସ ପାଇଛି ।
ସଂପ୍ରତି, କୋଭିଡ-୧୯ ଉପରେ ଏକ ରିପୋର୍ଟ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ ଖୁଲାସା କରିଛି ଯେଉଁଥିରେ କୁହାଯାଇଛି ଯେ କୋଭିଡ -୧୯ ହେତୁ ହୃଦଘାତ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ବଢିଛି । ଆସନ୍ତୁ ଆପଣଙ୍କୁ ଏହି ଅନୁସନ୍ଧାନ ବିଷୟରେ କହିବା, କୋଭିଡ-୧୯ ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ କିପରି ପ୍ରଭାବ ପକାଇପାରେ ଏବଂ ଆପଣ ଏଥିରୁ ନିଜକୁ କିପରି ରକ୍ଷା କରିପାରିବେ ।
କୋଭିଡ୍ -୧୯ ଉପରେ ଗବେଷଣା କ’ଣ କହିଥାଏ?
ଆର୍ଟେରୋସ୍କେ୍ଲରୋସିସ୍, ଥ୍ରୋମ୍ବୋସିସ୍ ଏବଂ ଭାସ୍କୁଲାର ବାୟୋଲୋଜି ପତ୍ରିକାରେ ପ୍ରକାଶିତ ରିପୋର୍ଟ ଅନୁଯାୟୀ, କୋଭିଡ -୧୯ ର ୧୦୦୦ ଦିନ ମଧ୍ୟରେ ହୃଦ୍ରୋଗର ଆଶଙ୍କା ବଢିଛି । କେବଳ ଏତିକି ନୁହେଁ, ନ୍ୟାସନାଲ ହାର୍ଟ, ଫୁସଫୁସ ଏବଂ ବ୍ଲଡ ଇନଷ୍ଟିଚ୍ୟୁଟର ଡାକ୍ତରମାନେ ବିଶ୍ୱାସ କରନ୍ତି ଯେ ଏହି ପରିସ୍ଥିତି ପ୍ରକୃତରେ ଚିନ୍ତାଜନକ ଏବଂ ଅନେକ ଲୋକ ପୂର୍ବ ଅପେକ୍ଷା ହୃଦଘାତର ଆଶଙ୍କା ଅଧିକ ରହିଛି ।
କରୋନା ମହାମାରୀ ପରେ ହୃଦଘାତ ହେତୁ ମୃତ୍ୟୁ ହାର ମଧ୍ୟ ବୃଦ୍ଧି ପାଇଛି ବୋଲି ସେ କହିଛନ୍ତି ଯେ, କୋଭିଡ -୧୯ ପରେ କରୋନାରୀ ଧମନୀ ରୋଗ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ପୂର୍ବ ତୁଳନାରେ ବୃଦ୍ଧି ପାଇଛି ଏବଂ ଏହି କାରଣରୁ ଲୋକମାନେ ହୃଦଘାତ, ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍ ଏବଂ ବିପଦର ସମ୍ମୁଖୀନ ହେଉଛନ୍ତି ।
କିପରି ହୃଦଘାତକୁ ରୋକାଯାଇପାରିବ
କୋଭିଡ-୧୯ର ଦୀର୍ଘମିଆଦି ପ୍ରଭାବ ପ୍ରକୃତରେ ଚିନ୍ତାଜନକ, ତେଣୁ ନିଜକୁ ହୃଦରୋଗରୁ ରକ୍ଷା କରିବା ପାଇଁ ଆପଣ ଏକ ସୁସ୍ଥ ଜୀବନଶୈଳୀ ଅନୁସରଣ କରିବା ଉଚିତ୍ । ଉଚ୍ଚ ତୀବ୍ରତା ବ୍ୟାୟାମ ପରିବର୍ତ୍ତେ, ଦୌଡ଼ିବା, ଜଗିଂ, ପହଁରିବା, ଯୋଗ, ଧ୍ୟାନ ଭଳି ନିମ୍ନ ତୀବ୍ରତା ବ୍ୟାୟାମ କରିବାକୁ ପଡିବ । ଏହା ବ୍ୟତୀତ ଏକ ସନ୍ତୁଳିତ ଖାଦ୍ୟ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ, ଯେଉଁଥିରେ ପତଳା ପ୍ରୋଟିନ୍, ଫାଇବର ସମୃଦ୍ଧ ଜିନିଷ, ତାଜା ଫଳ ଏବଂ ପନିପରିବା, କମ୍ ଚର୍ବି କ୍ଷୀର ଏବଂ ଦୁଗ୍ଧ ପଦାର୍ଥ ଅନ୍ତର୍ଭୂକ୍ତ କରାଯିବା ଉଚିତ ।
ପ୍ରତ୍ୟାଖ୍ୟାନ: ଏଠାରେ ଦିଆଯାଇଥିବା କିଛି ସୂଚନା ମିଡିଆ ରିପୋର୍ଟ ଉପରେ ଆଧାରିତ । କୌଣସି ପରାମର୍ଶ କାର୍ଯ୍ୟକାରୀ କରିବା ପୂର୍ବରୁ, ଆପଣ ସଂପୃକ୍ତ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରିବା ଜରୁରୀ ।
