Nose Blockage : ନାକ ବନ୍ଦ: ଶୀତଦିନେ ନାକ ବନ୍ଦ ହେବା ଏକ ସାଧାରଣ ସମସ୍ୟା, କିନ୍ତୁ ଏହାକୁ ହାଲୁକା ଭାବେ ଗ୍ରହଣ କରାଯିବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ । ବେଳେବେଳେ, କ୍ରମାଗତ ନାକ ବନ୍ଦ ହେତୁ ଏହା ମସ୍ତିଷ୍କ କୋଷ ଉପରେ ମଧ୍ୟ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ ।
ଏଥି ସହିତ ଆଜମା ଭଳି ରୋଗ ମଧ୍ୟ ସୃଷ୍ଟି ହୋଇପାରେ । ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଯଦି ଶୀତଦିନେ ଶୋଇବା ସମୟରେ ମଧ୍ୟ ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ନାକ ବନ୍ଦ ହୋଇଯାଏ, ତେବେ ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ କିଛି ଘରୋଇ ଉପଚାର ବିଷୟରେ କହୁଛୁ । ଯେଉଁଥିପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ନାକ ବନ୍ଦ ଦୂର ହୋଇପାରିବ ।
ଗରମ ପାଣିରେ ସ୍ନାନ କର
ଗରମ ପାଣିରେ ଗାଧୋଇବା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ ଗରମ କରିଥାଏ ଏବଂ ଅବରୋଧିତ ନାକକୁ ସଫା କରିଥାଏ । ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଗାଧୋଇବେ ଗରମ ପାଣି ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ । ଆପଣଙ୍କ ନାକରେ ଜମା ହୋଇଥିବା କୋଷଗୁଡ଼ିକୁ ଖୋଲିବା ପାଇଁ ଗରମ ପାଣି କାମ କରେ । ତେଣୁ ଏହି ପ୍ରତିକାର ପ୍ରତ୍ୟେକ ପରିସ୍ଥିତିରେ କରାଯିବା ଉଚିତ୍ ।
ବାଷ୍ପ ନେବା ଲାଭଦାୟକ ହେବ
ବାଷ୍ପ ନେବା ଆପଣଙ୍କ ନାକ ପାଇଁ ବହୁତ ଲାଭଦାୟକ ହୋଇଥାଏ । ତୁମର ଅବରୋଧିତ ନାକ ତୁରନ୍ତ ସଫା ହୋଇଯିବ । ଆପଣ ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ ଅଧିକ ଆରାମ ପାଇବେ । ଆପଣ ଗରମ ପାଣିରେ ଲୁଣ ମିଶାଇ ବାଷ୍ପ ନେଇପାରିବେ । କ୍ରମାଗତ ଭାବରେ ବାଷ୍ପ ନେଇ ଆପଣ ଅନେକ ଲାଭ ପାଇବେ । ଦିନକୁ ଦୁଇଥର ବାଷ୍ପ ନେଇ ଆପଣ ଅନେକ ଲାଭ ପାଇବେ ।
ଲୁଣ ପାଣିରେ ଗାଗର୍ଲ୍ କରନ୍ତୁ
ଅବରୋଧିତ ନାକ ପାଇଁ ଲୁଣିଆ ପାଣି ସହିତ ର୍ଗାଲିଂ କରିବା ଏକ ଉତ୍ତମ ସମାଧାନ । ଲୁଣ ପାଣିରେ ଗାର୍ଗଲ କରିବା ପରେ ଅବରୋଧିତ ନାକ ଖୋଲିଥାଏ । ଉଷୁମ ପାଣିରେ କିଛି ଲୁଣ ମିଶାନ୍ତୁ ଏବଂ ଅତିକମରେ ୧୦ ମିନିଟ୍ ପାଇଁ ଗାର୍ଗଲ୍ କରନ୍ତୁ । ଏହା ସହିତ, ପ୍ରତିଦିନ ସକାଳେ ଉଠିବା ପରେ ଏହି ପ୍ରତିକାର କରନ୍ତୁ ।
ତୁଳସୀ ରସ ପିଇବା
ତୁଳସୀ ରସ ପିଇବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ ଅଟେ । ତୁଳସୀ ରସ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ ଅଟେ । ଏହାର ସୁବିଧା ହେଉଛି ଏହା ମଧ୍ୟ ଆପଣଙ୍କ ନାକ ପାଇଁ ଏକ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ପ୍ରତିକାର । ଏହା ସହିତ, ଶୀତଦିନେ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ପରିମାଣର ପାଣି ପିଇଲେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ ହାଇଡ୍ରେଟ୍ ରଖାଯାଇପାରିବ ଏବଂ ନାକ ଜନିତ ସମସ୍ୟା ଦୂର ହୋଇପାରିବ ।
ଅଦା ରସ ଉପକାରୀ ଅଟେ
ଅଦା ରସ ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କ ନାକ ଜନିତ ସମସ୍ୟା ଦୂର ହୁଏ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କୁ ଆରାମ ମିଳିଥାଏ । ସେହି ସମୟରେ, ଏକ ଆର୍ଦ୍ରତା ବ୍ୟବହାର କରିବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କ ଘରେ ବାୟୁ ଆର୍ଦ୍ର ରହିଥାଏ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ନାକ ଜନିତ ସମସ୍ୟା ଦୂର ହୋଇଥାଏ । ଏହି ପଦକ୍ଷେପଗୁଡିକ ଗ୍ରହଣ କରି, ଶୀତଦିନେ ଆପଣ ନାକ ଜନିତ ସମସ୍ୟାରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇପାରିବେ । କିନ୍ତୁ ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ସମସ୍ୟା ଗମ୍ଭୀର, ତେବେ ଆପଣ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରିବା ଉଚିତ୍ ।
