Sex drive killer : ସମ୍ମାନ, ନିରାପତ୍ତା ସହିତ ଭେଦଭାବ ଏବଂ ହିଂସା ଠାରୁ ମୁକ୍ତ ଯେକୌଣସି ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ଯୌନ ଜୀବନ ପାଇଁ ଜରୁରୀ ଅଟେ । ଯୌନ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତିର ସମଗ୍ର ଜୀବନକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ । ଏହା କେବଳ ପ୍ରଜନନ ବର୍ଷରେ ନୁହେଁ, ବରଂ ଉଭୟ ଯୁବକ ଏବଂ ବୃଦ୍ଧଙ୍କ ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକ । ଏକ ଭଲ ଯୌନ ଜୀବନ ପାଇଁ, ଯୌନ ଇଚ୍ଛା କିମ୍ବା ସେକ୍ସ ଡ୍ରାଇଭ୍ ରହିବା ଆବଶ୍ୟକ । କିନ୍ତୁ କିଛି କାରଣ ଅଛି ଯାହା ଯୌନ ଇଚ୍ଛା ପାଇଁ ପ୍ରତିବନ୍ଧକ ହୋଇଯାଏ । ଏଗୁଡ଼ିକ ସେକ୍ସ ଡ୍ରାଇଭ୍ କୁ ନଷ୍ଟ କରିଦିଏ ଏବଂ ବ୍ୟକ୍ତିର ସେକ୍ସ ଲାଇଫ୍ (ସେକ୍ସ ଡ୍ରାଇଭ୍ କିଲର୍) ପ୍ରଭାବିତ ହେବାକୁ ଲାଗେ ।
ଯୌନ ଇଚ୍ଛା କ’ଣ? (What is sexual desire)
ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ସାମଗ୍ରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟର ସୁରକ୍ଷା ଏବଂ ଅଂଶୀଦାରମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ସକରାତ୍ମକ ସମ୍ପର୍କକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିବା ପାଇଁ ଯୌନ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟର ଯତ୍ନ ବେଶ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ । ସେକ୍ସୁଆଲ ଡିଜାୟର ବା କାମୋଇଚ୍ଛାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ସେକ୍ସ ଡ୍ରାଇଭ ବା ସେକ୍ସ ଇଚ୍ଛା । ଏହା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ଠାରୁ ନାଟକୀୟ ଭାବରେ ଭିନ୍ନ ହୋଇପାରେ । ବ୍ୟକ୍ତିର ପସନ୍ଦ ଏବଂ ଜୀବନ ପରିସ୍ଥିତି ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି ଏହା ମଧ୍ୟ ଭିନ୍ନ ହୋଇପାରେ । ଚିକିତ୍ସା ଅବସ୍ଥା, ହରମୋନ୍ ସ୍ତର, ଔଷଧ, ଜୀବନଶୈଳୀ ଏବଂ ସମ୍ପର୍କ ସମସ୍ୟା ଦ୍ୱାରା ଯୌନ ଇଚ୍ଛା ପ୍ରଭାବିତ ହୋଇପାରେ ।
ସେକ୍ସ ଲାଇଫକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିବା ଏହି ୬ଟି ସେକ୍ସ ଡ୍ରାଇଭ କିଲର (6 sex drive killer)
୧ ଚାପ ପ୍ରଭାବ ପକାଇପାରେ (Stress affect sexual desire)
କିଛି ଲୋକ ଚାପରେ ଭଲ ଆଉଟପୁଟ୍ ଦିଅନ୍ତି । ସେମାନେ ଏହି କାର୍ଯ୍ୟକୁ ଭଲ ଭାବରେ କରନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ଯୌନ ଇଚ୍ଛା ଅନୁଭବ କରିବା ସାଧାରଣତଃ ସେମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ ନୁହେଁ । କାର୍ଯ୍ୟ, ଘର କିମ୍ବା ସମ୍ପର୍କରେ ଯେକେହି ଚାପ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି । ଏହାକୁ ଏକ ସୁସ୍ଥ ଉପାୟରେ ଶିଖିବା ଏବଂ ପରିଚାଳନା କରିବା ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ । ଯୌନ ଇଚ୍ଛା ପାଇଁ ଚାପମୁକ୍ତ ହେବା ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ । ଏଥିରେ ସାଥୀ, ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟସେବା ପରାମର୍ଶଦାତା କିମ୍ବା ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସାହାଯ୍ୟ ମଧ୍ୟ ନିଆଯାଇପାରେ ।
୨ ସାଥୀ ସହିତ ସମସ୍ୟା (partner problem affect sexual desire)
ଅଂଶୀଦାରମାନଙ୍କ ସହିତ ସମସ୍ୟା ହେଉଛି ଶୀର୍ଷ ସେକ୍ସ ଡ୍ରାଇଭ୍ କିଲର୍ ମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ ଅନ୍ୟତମ । ମହିଳାମାନଙ୍କ ଯୌନ ଇଚ୍ଛା ପାଇଁ ନିଜ ସାଥୀଙ୍କ ନିକଟତର ଅନୁଭବ କରିବା ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ । ଉଭୟ ଲିଙ୍ଗ ପାଇଁ, ଝଗଡା, ଖରାପ ଯୋଗାଯୋଗ, ପ୍ରତାରଣା କିମ୍ବା ପ୍ରତାରଣା ଅନୁଭବ ହତ୍ୟାକାରୀ ହୋଇପାରେ । ଯଦି ତୁମର ଦୁହିଁଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ କିଛି ସମସ୍ୟା ଅଛି, ତେବେ ଟ୍ରାକକୁ ଫେରିବା କଷ୍ଟକର । ଏଥିପାଇଁ ଡାକ୍ତର କିମ୍ବା ଥେରାପିଷ୍ଟଙ୍କ ସହ ଯୋଗାଯୋଗ କରିବା ଆବଶ୍ୟକ।
୩ ମଦ୍ୟପାନ ସେକ୍ସ ଡ୍ରାଇଭକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିଥାଏ (Alcohol affect sex drive)
ଅନେକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ପାଇଁ ମଦ୍ୟପାନ ସିଧାସଳଖ ଦାୟୀ । ପିଇବା ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କୁ ଯୌନ ସମ୍ପର୍କ ପାଇଁ ଅଧିକ ଖୋଲା ଅନୁଭବ କରିପାରିବ । କିନ୍ତୁ ଅତ୍ୟଧିକ ମଦ୍ୟପାନ ସେକ୍ସ ଡ୍ରାଇଭକୁ ମାରିପାରେ । ମଦ୍ୟପାନ କରିବା ଆପଣଙ୍କ ସାଥୀ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ । ଯଦି ଆପଣ ଚାହିଁଲେ ମଧ୍ୟ ମଦ୍ୟପାନ ଛାଡିବାରେ ଅସୁବିଧା ଭୋଗୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ଜଣେ ଥେରାପିଷ୍ଟଙ୍କ ସାହାଯ୍ୟ ନେଇପାରିବେ ।
୪ ଅତ୍ୟଧିକ ଶୋଇବା (unhealthy sleep affect sexual desire)
ଏହା ସମ୍ଭବ ଯେ ଚାପ ହେତୁ ଆପଣ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ପରିମାଣରେ ଶୋଇପାରୁନାହାଁନ୍ତି । ତୁମେ ବହୁତ ବିଳମ୍ବରେ ଶୋଇଛ କି ଅତି ଶୀଘ୍ର ଉଠିବ? ଆପଣଙ୍କର କୌଣସି ନିଦ୍ରା ସମସ୍ୟା ଅଛି – ଯେପରିକି ଶୋଇବାରେ ଅସୁବିଧା କିମ୍ବା ଅନିଦ୍ରା, କିମ୍ବା ଶୋଇବା ଆପ୍ନିଆ ଭଳି ଅବସ୍ଥା? ରାତିର ନିଦ ସହିତ କୌଣସି ଜିନିଷ ମଧ୍ୟ ଯୌନ ଇଚ୍ଛା ସହିତ ଖରାପ ହୋଇପାରେ । ଥକ୍କା ଯୌନ ଭାବନାକୁ ନଷ୍ଟ କରିଦିଏ । ତୁମର ଶୋଇବା ଅଭ୍ୟାସ ଉପରେ କାମ କର । ଯଦି ଏହା ସାହାଯ୍ୟ ନକରେ, ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ ।
୫ ପିଲାମାନେ ଏକ ପ୍ରତିବନ୍ଧକ ହୋଇପାରନ୍ତି (child impact on sexual desire)
ପିତାମାତା ହେବା ପରେ ସେକ୍ସ ଡ୍ରାଇଭ୍ ଚାଲିପାରିବ ନାହିଁ । ସେମାନଙ୍କର ଦୈନଦିନ କାର୍ଯ୍ୟ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଏହା ଉପରେ ପ୍ରଭାବ ପକାଇପାରେ । ସେମାନଙ୍କର ଶୋଇବା ଏବଂ ବସିବା ସମୟ ଯୌନ ଇଚ୍ଛାକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିଥାଏ । ଆପଣ ଏହାକୁ ନିଜ ପଦ୍ଧତିରେ ପରିଚାଳନା କରିପାରିବେ । ଶିଶୁର ଶୋଇବା ସମୟରେ ଯୌନ ପ୍ରୟାସ କରାଯିବା ଉଚିତ୍ ।
୬ ଟି ଔଷଧ ଯୌନ ଇଚ୍ଛାକୁ ହ୍ରାସ କରିପାରେ (medicine lowers sexual desire)
କେତେକ ଔଷଧ ଯୌନ ଇଚ୍ଛାକୁ ହ୍ରାସ କରିପାରେ । ସେଗୁଡିକ ମଧ୍ୟରୁ କେତେକ ପ୍ରକାରର ଔଷଧ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ:
ଆଣ୍ଟି ଡିପ୍ରେସାଣ୍ଟ
ରକ୍ତଚାପର ଔଷଧ
ଜନ୍ମ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ବଟିକା
କେମୋଥେରାପି
ଏଚ୍.ଆଇ.ଭି.
ଚା ଫିନାଷ୍ଟେରାଇଡ୍
ଔଷଧ କିମ୍ବା ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ବଦଳାଇବା ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ । ଏ ବିଷୟରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ପଚାରନ୍ତୁ ଏବଂ ନିଜେ କୌଣସି ଔଷଧ ଖାଇବା ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ । ଯଦି ନୂଆ ଔଷଧ ଖାଇବା ପରେ ସେକ୍ସ ଡ୍ରାଇଭ୍ ଶୀଘ୍ର ବନ୍ଦ ହୋଇଯାଏ, ତେବେ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କୁହନ୍ତୁ ।
