Sex Life: ସୁସ୍ଥ ଯୌନ ଜୀବନ: ସଂପର୍କରେ ଶକ୍ତି ବଜାୟ ରଖିବାରେ ଅଂଶୀଦାରମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଯୌନ ସମ୍ପର୍କ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରିଥାଏ, କାରଣ ଏହା ଆମ ଜୀବନର ଗୁଣର ଏକ ଅବିଚ୍ଛେଦ୍ୟ ଅଙ୍ଗ । ଏକ ସୁସ୍ଥ ଯୌନ ସଂପର୍କ ଭଲ ଯୌନ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବଜାୟ ରଖେ । ନିରାପତ୍ତା ଏବଂ ସୂଚନାକୁ ଦୃଷ୍ଟିରେ ରଖି ସୃଷ୍ଟି ହୋଇଥିବା ଏକ ଶାରୀରିକ ସଂପର୍କ ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ ସୁନ୍ଦର ଯୌନ ଅନୁଭୂତି ଦେଇଥାଏ । ଅନେକ ଥର, ଅସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକର ଯୌନ ଅଭ୍ୟାସ ଯୌନ ସଂକ୍ରମଣ, ଅବାଞ୍ଛିତ ଗର୍ଭଧାରଣ ସହିତ ଅନେକ ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରିଥାଏ ।
ସୁସ୍ଥ ଯୌନ ଜୀବନ ପାଇଁ ଏହି ପଦ୍ଧତିଗୁଡିକ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ
ପ୍ରୋଟେକ୍ସନ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ
ଆପଣଙ୍କର ଯୌନ ଜୀବନକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବା ପାଇଁ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ପ୍ରୋଟେକ୍ସନ ବା ସୁରକ୍ଷା ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ । ଏଥିପାଇଁ ଆପଣ କଣ୍ଡୋମ ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ । ସାଧାରଣତଃ କଣ୍ଡୋମ କଥା ହେଲେ ମନକୁ ଆସେ ଯେ ସେଗୁଡ଼ିକ କେବଳ ପୁରୁଷଙ୍କ ପାଇଁ ତିଆରି ହୋଇଥାଏ କିନ୍ତୁ ଆଜିକାଲି ମହିଳା କଣ୍ଡୋମ ମଧ୍ୟ ଉପଲବ୍ଧ ହେଲାଣି । ଏଥିପାଇଁ ଆପଣ ସ୍ୱାଦଯୁକ୍ତ କଣ୍ଡୋମ ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ, ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ ସୁସ୍ଥ ଯୌନ ଜୀବନଯାପନରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ।
ସେକ୍ସ ଖେଳନା ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ
ଏହା କେବଳ ଆପଣଙ୍କୁ ଆନନ୍ଦ ଦେବ ନାହିଁ ବରଂ ଶାରୀରିକ ଏବଂ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଲାଭଦାୟକ ଅଟେ । ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ଭିତରେ ଯୌନ କୌତୁହଳ ଜାଣିବା ପାଇଁ ଏକ ଭଲ ଉପାୟ ଅଟେ ।
ଲ୍ୟୁବ୍ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ
ଏକ ସ୍ମୁଥ ବା ସୁଗମ ଯୌନ ସଂପର୍କ ବଜାୟ ରଖିବା ପାଇଁ ଲ୍ୟୁବ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଏକ ଉତ୍ତମ ଉପାୟ, କିନ୍ତୁ ଏହାର ବ୍ୟବହାର ବିଷୟରେ ଆମ ମଧ୍ୟରେ ଅନେକ କାରଣ ଅଛି । ବାସ୍ତବରେ, ସେମାନେ ଅନେକ ଉପାୟରେ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ବୋଲି ପ୍ରମାଣ କରନ୍ତି । ଏହା ଅନୁପ୍ରବେଶକୁ ସହଜ କରିଥାଏ, ଏଥିରେ ଉତ୍ତେଜନା ଏବଂ ଶୁଷ୍କତା ହ୍ରାସ କରାଯାଇଥାଏ, ତେଣୁ ଆପଣ ଏକ ସୁସ୍ଥ ଯୌନ ଜୀବନ ପାଇଁ ଲ୍ୟୁବ ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ । ଏହା ମଧ୍ୟ କଣ୍ଡୋମକୁ ଛିଣ୍ଡିବାରେ ରୋକିଥାଏ ।
ଆପଣଙ୍କର ପିରିୟଡ ଟ୍ରାକ୍ କରନ୍ତୁ
ତୁମର ପିରିୟଡ ଉପରେ ନଜର ରଖିବା ପାଇଁ ତୁମେ ପିରିୟଡ୍ ଟ୍ରାକ୍ଟର ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବ । ଏହା ସହିତ ତୁମେ ତୁମର ଯୌନ ଜୀବନକୁ ରକ୍ଷା କରିବାରେ ଏବଂ ଅବାଞ୍ଛିତ ଗର୍ଭଧାରଣରୁ ଦୂରେଇ ରହିବ । ଯଦି ଆପଣ ଗର୍ଭଧାରଣ କରିବାକୁ ଚିନ୍ତା କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଏହାର ସାହାଯ୍ୟରେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ସଠିକ ତାରିଖରେ ନିୟମିତ ଯୌନ ସଂପର୍କ କରିପାରିବେ, ଯାହା ଗର୍ଭଧାରଣ କରିବାର ସମ୍ଭାବନା ବଢାଇବ ।
ଶରୀର ନମନୀୟ ରହିଥାଏ
ସୁସ୍ଥ ଯୌନ ଜୀବନ ପାଇଁ ଶରୀରକୁ ନମନୀୟ ରଖିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ ଅଟେ । ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ ଉତ୍ତମ ଯୌନ ଜୀବନ ପାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ । ଏଥିପାଇଁ ଆପଣ ଯୋଗ କରିପାରିବେ, ଯାହା ଶରୀରର ନମନୀୟତା ବଢାଇଥାଏ । ଏହା ସହିତ, ଆପଣ ନୂତନ ଯୌନ ସ୍ଥିତିକୁ ଚେଷ୍ଟା କରିପାରିବେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କର ଯୌନ ଜୀବନକୁ ଉନ୍ନତ କରିପାରିବେ । ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଯୌନ ଅବଧି ବଢାଇଥାଏ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଯୌନ ଜୀବନକୁ ମଧ୍ୟ ଉନ୍ନତ କରିଥାଏ ।
