sleep wearing underwear: ଅନେକ ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ, ଅନ୍ତଃ ବସ୍ତ୍ର ପିନ୍ଧି ଶୋଇବାର ଅଭ୍ୟାସ ଅଛି, ଯାହା ରାତିରେ ଉଭୟ ଆରାମଦାୟକ ଏବଂ ସୁବିଧାଜନକ ମନେହୁଏ । କିନ୍ତୁ ଏହା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ବିପଦଜନକ ହୋଇପାରେ କି? ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା…
ଶୋଇବା ପାଇଁ ଅନ୍ତଃ ବସ୍ତ୍ର ପିନ୍ଧିବା ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମର ନିଶ୍ୱାସ ପ୍ରଶ୍ୱାସ ଉପରେ ପ୍ରଭାବ ପକାଇପାରେ, ବିଶେଷତଃ ଯଦି ଅନ୍ତଃବସ୍ତ୍ର ପଲିଷ୍ଟର କିମ୍ବା ନାଇଲନ୍ ପରି ସିନ୍ଥେଟିକ୍ କପଡ଼ାରେ ତିଆରି ହୁଏ । କେଉଁ ଜାଲରେ ଆର୍ଦ୍ରତା । ଏହା ଏକ ଉଷ୍ମ ଏବଂ ଆର୍ଦ୍ର ପରିବେଶ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ, ଜୀବାଣୁ ବୃଦ୍ଧିକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରେ ଏବଂ ଚର୍ମର ଉତ୍ତେଜନା କିମ୍ବା ସଂକ୍ରମଣ ସୃଷ୍ଟି କରେ ।
ଶୋଇବା ପାଇଁ ଅନ୍ତଃ ବସ୍ତ୍ର ପିନ୍ଧିବା ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମର ନିଶ୍ୱାସ ପ୍ରଶ୍ୱାସ ଉପରେ ପ୍ରଭାବ ପକାଇପାରେ, ବିଶେଷତଃ ଯଦି ଅନ୍ତଃ ବସ୍ତ୍ର ପଲିଷ୍ଟର କିମ୍ବା ନାଇଲନ୍ ପରି ସିନ୍ଥେଟିକ୍ କପଡ଼ାରେ ତିଆରି ହୋଇଥାଏ, ଯାହା ଆର୍ଦ୍ରତାକୁ ଫାନ୍ଦରେ ପକାଇଥାଏ । ଏହା ଏକ ଗରମ ଏବଂ ଆର୍ଦ୍ର ପରିବେଶ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ, ଜୀବାଣୁ ବୃଦ୍ଧିକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରେ ଏବଂ ଚର୍ମର ଉତ୍ତେଜନା କିମ୍ବା ସଂକ୍ରମଣ ସୃଷ୍ଟି କରେ ।
ମହିଳାମାନଙ୍କ ପାଇଁ, ସେ କହିଛନ୍ତି ଯେ ଟାଇଟ୍ ଫିଟ୍ ହୋଇଥିବା ଅନ୍ତଃ ବସ୍ତ୍ର ଆର୍ଦ୍ରତା ହେତୁ ଯୋନୀ ସଂକ୍ରମଣର ଆଶଙ୍କା ବଢାଇପାରେ । ପୁରୁଷମାନଙ୍କ ପାଇଁ, ଏହା ଗ୍ରୀନ୍ ଅଂଚଳରେ ଅସ୍ୱାଭାବିକତା ଏବଂ ଝାଳ ବଢାଇପାରେ, ଯାହା ଚର୍ମର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ପ୍ରଭାବ ପକାଇପାରେ ।
ଚର୍ମ କିମ୍ବା ଏକଜେମା ପରି ଅବସ୍ଥା ଥିବା ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ଚର୍ମରେ ଫସି ରହିଥିବା ଉତ୍ତାପ ଏବଂ ଆର୍ଦ୍ରତା ହେତୁ ଅନ୍ତଃ ବସ୍ତ୍ରରେ ଶୋଇବା ଦ୍ୱାରା ଉତ୍ତେତଜନା ବଢିପାରେ । ଯାହା ଚର୍ମ ସଂକ୍ରମଣର କାରଣ ହୋଇପାରେ, ବିଶେଷକରି ଅଂଟା ଓ କୋହ୍ଲା ପରି ଝାଳିଆ ଅଂଚଳରେ ଚର୍ମ ସଂକ୍ରମଣ ହୋଇପାରେ ।
ସିନ୍ଥେଟିକ୍ କପଡା କିମ୍ବା ରଙ୍ଗରେ ଆଲର୍ଜି ଥିବା ଲୋକମାନେ ରଶ୍ମି କିମ୍ବା ଅସ୍ୱାଭାବିକତା ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି । ନିଶ୍ୱାସପ୍ରାପ୍ତ, ଖାଲି ଫିଟ୍, ସୂତା ଅନ୍ତଃ ବସ୍ତ୍ର ପିନ୍ଧିବା କିମ୍ବା ଅନ୍ତଃ ବସ୍ତ୍ର ପିନ୍ଧିବା ଏହି ବିପଦକୁ ହ୍ରାସ କରିପାରେ ଏବଂ ଚର୍ମର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ଉନ୍ନତ କରିଥାଏ ।
ଟାଇଟ କିମ୍ବା ସିନ୍ଥେଟିକ୍ ଅନ୍ତଃ ବସ୍ତ୍ର ପିନ୍ଧି ଶୋଇବା ଶରୀରର ପ୍ରାକୃତିକ ତାପମାତ୍ରା ନିୟନ୍ତ୍ରଣରେ ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ । ଟାଇଟ୍ ଅନ୍ତଃ ବସ୍ତ୍ର ବାୟୁ ପ୍ରବାହକୁ ପ୍ରତିବନ୍ଧିତ କରେ । ଯେଉଁଠାରେ ପଲିଷ୍ଟର ଟ୍ରାପ୍ ଉତ୍ତାପ ଏବଂ ଆର୍ଦ୍ରତା ପରି ସିନ୍ଥେଟିକ୍ କପଡା ବେଶୀ କ୍ଷତିକାରକ ହୋଇପାରେ ।
ଏହା ରାତିରେ ଅତ୍ୟଧିକ ଉତ୍ତାପ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ । ଶୋଇବା ଗୁଣ ବ୍ୟାହତ ହୋଇପାରେ ଏବଂ ଝାଳ ବା ଚର୍ମରେ ଉତ୍ତେଜନା ଦେଖାଦେଇପାରେ । ବିପରୀତରେ ସୂତା କିମ୍ବା ଅନ୍ତଃ ବସ୍ତ୍ର ପରି ପ୍ରାକୃତିକ କପଡ଼ାରେ ଶୋଇବା ତ୍ୱଚାକୁ ଅଧିକ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଭାବରେ ନିଶ୍ୱାସ ନେବାକୁ ଦେଇଥାଏ । ଯାହା ଶରୀରର ସମାନ ତାପମାତ୍ରା ବଜାୟ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ ଏବଂ ସାମଗ୍ରିକ ଭାବରେ ଶୋଇବାରେ ବିଶ୍ରାମ ପ୍ରଦାନ କରିଥାଏ ।
