health

ଭିଟାମିନ୍ ‘ଡି’: ଭିଟାମିନ୍ ‘ଡି’ ଆମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଅନ୍ୟତମ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ, ଏହାର ଅଭାବ ହେତୁ ଶରୀରରେ ଅନେକ ସମସ୍ୟା ଉପୁଜିପାରେ । ଭିଟାମିନ୍ ‘ଡି’ ହେଉଛି ଏକ ଚର୍ବିରେ ଦ୍ରବୀଭୂତ ପୋଷକ, ଯାହା ଶରୀରରେ ଅନେକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରିଥାଏ । ଶିଶୁମାନଙ୍କ…
Read More...

ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଟିପ୍ସ : ବ୍ୟକ୍ତିର ବୟସ ବଢିବା ସହିତ ତାଙ୍କ ଶରୀରର ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ଦୁର୍ବଳ ହେବାକୁ ଲାଗେ । ଦୁର୍ବଳ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଯେ ସେ ଯେକୌଣସି ସମୟରେ ଛୋଟ କିମ୍ବା ବଡ ରୋଗର ଶିକାର ହୋଇପାରନ୍ତି । ସେଥିପାଇଁ ପ୍ରାୟତଃ କୁହାଯାଏ ଯେ, ଖରାପ ଜୀବନଶୈଳୀ ଏବଂ ଖାଇବା…
Read More...

ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଟିପ୍ସ: ଆକ୍ୟୁଟ୍ କରୋନାରି ସିର୍ଣ୍ଡୋମ (ଏସିଏସ୍‌) ହେଉଛି ବିଶ୍ୱ ବ୍ୟାପୀ ମୃତ୍ୟୁର ପ୍ରମୁଖ କାରଣ । ଏହା ମଧ୍ୟ ସମଗ୍ର ବିଶ୍ୱରେ ପ୍ରଚଳିତ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ମଧ୍ୟରୁ ଅନ୍ୟତମ । ଖରାପ ଜୀବନଶୈଳୀ ଏବଂ ଖାଦ୍ୟପେୟ ହେତୁ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ଅଧିକ ମାୟୋକାର୍ଡିଆଲ୍ ଇସକେମିଆର ଶିକାର…
Read More...

ଶୀତ ଋତୁରେ ଥଣ୍ଡା ବଢିବା ସହିତ ଚର୍ମ ରୋଗର ମାତ୍ରା ମଧ୍ୟ ବଢିବାରେ ଲାଗିଛି । ଯାହା ଚିନ୍ତାର ବିଷୟ ପାଲଟିଛି । ଚର୍ମରେ ଲାଲ ରଙ୍ଗ, କୁଣ୍ଡାଇ ହେବା ଏବଂ ଫୁଲା ଦ୍ୱାରା ଚର୍ମ ରୋଗ ଚିହ୍ନିତ ହୁଏ । ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ କହିବାନୁସାରେ, ଚର୍ମ ରୋଗରେ ବୃଦ୍ଧି ହେବାର କାରଣ ହେଉଛି ଶୀତ…
Read More...

ଏଙ୍ଗଜାଇଟ୍ ଆଟାକ ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ବିବ୍ରତ ଅବସ୍ଥା ଯେଉଁଥିରେ ଭୟ, ଚିନ୍ତା ଏବଂ ଚାପର ହଠାତ୍ ଏବଂ ତୀବ୍ର ଆକ୍ରମଣ ହୁଏ । କିନ୍ତୁ ବେଳେବେଳେ ଏହି ଆକ୍ରମଣ ଘଟିବା ପୂର୍ବରୁ କିଛି ସଙ୍କେତ ମିଳିଥାଏ । ଯଦି ଆମେ ଏହି ସଙ୍କେତଗୁଡ଼ିକୁ ବୁଝିବା ଏବଂ ଚିହ୍ନିବା, ତେବେ ଆମେ ଏହି ଭୟାନକ ଅନୁଭୂତିକୁ…
Read More...

ଶୀତଦିନ ଟିପ୍ସ: ଶୀତ ଋତୁରେ ଆମ ଶରୀର ଥଣ୍ଡା ହୋଇଯାଏ । ଶୀତରେ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ମଧ୍ୟ ଦୁର୍ବଳ ହୋଇଯାଏ, ଯେଉଁ କାରଣରୁ ଅନେକ ପ୍ରକାରର ରୋଗ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ । ତେଣୁ, ଶୀତଦିନେ ଗରମ ଜିନିଷ ଖାଇବା ଆବଶ୍ୟକ ହୋଇଯାଏ ଯାହା ଦ୍ୱାରା ଶରୀର ଭିତରୁ ଗରମ ରଖାଯାଇପାରିବ । କ୍ଷୀରରେ କିଛି ଜିନିଷ…
Read More...

ବ୍ରେନ୍ ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍ ବିପଦ କାରକ: ବ୍ରେନ୍ ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍ ଏକ ବିପଜ୍ଜନକ ଚିକିତ୍ସା ଅବସ୍ଥା ଯାହା ବେଳେବେଳେ ଜୀବନ ପ୍ରତି ବିପଦ ସୃଷ୍ଟି କରିଥାଏ । ଏହା ପଛରେ ଅନେକ କାରଣ ଅଛି, କିନ୍ତୁ ସବୁଠାରୁ ବଡ ପ୍ରଭାବ ଆମର ଦୈନନ୍ଦିନ ଜୀବନଶୈଳୀ ଅଭ୍ୟାସ ଯୋଗୁୁଁ ହୋଇଥାଏ । ଦିଲ୍ଲୀର ପ୍ରସିଦ୍ଧ…
Read More...

ପିଲାମାନଙ୍କୁ ହାଇ-ବିପି: ଯେତେ ଶୀଘ୍ର ଆମର ଜୀବନଶୈଳୀ ବଦଳୁଛି, ରୋଗ ମଧ୍ୟ ସମାନ ବେଗରେ ଆମ ପାଖକୁ ମାଡି ଆସୁଛି । ଏହିପରି ଗୋଟିଏ ରୋଗ ହେଉଛି ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ, ଯାହା ଆଜିକାଲି ସାଧାରଣ ହୋଇଗଲାଣି ଜ୍ଝ ଖରାପ ଖାଇବା ଅଭ୍ୟାସ ଏବଂ ଅସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକର ଜୀବନଶୈଳୀ ଏହି ରୋଗର ସବୁଠାରୁ ବଡ କାରଣ ବୋଲି…
Read More...

ହୃଦଘାତ: ଆଜିକାଲି ଯୁବକମାନେ ଅଳ୍ପ ବୟସରେ ହୃଦୟ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ରୋଗ ସମସ୍ୟାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହେଉଛନ୍ତି । ଏଥିମଧ୍ୟରୁ ହୃଦଘାତ, ଷ୍ଟ୍ରୋକ ଏବଂ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ଭଳି ସମସ୍ୟା ବଢିବାରେ ଲାଗିଛି । ମୋଟାପଣ, ମଧୁମେହ ଏବଂ ଶୋଇବା ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ସମସ୍ୟା ମଧ୍ୟ ହୃଦୟ ସହିତ ଜଡିତ । ଏସବୁ ଭିତରେ ହୃଦଘାତ ଏକ…
Read More...

ହାଇ-କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ଟିପ୍ସ: ଅନିୟମିତ ଓ ଖରାପ ଖାଦ୍ୟ ଅଭ୍ୟାସ ଯୋଗୁଁ ରକ୍ତରେ ଖରାପ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲର ପରିମାଣ ବଢିଯାଏ । ଯେଉଁଥିପାଇଁ ଆପଣ ଗୁରୁତର ରୋଗର ଶିକାର ହୁଅନ୍ତି । ହାଇ-କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲକୁ ନିମ୍ନ-ଘନତା ଲିପୋପ୍ରୋଟେନ୍ ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ । ଶରୀରରେ ଥିବା ସୁସ୍ଥ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ଆପଣଙ୍କୁ ଅନେକ…
Read More...