life style

ଯେତେବେଳେ ସମ୍ପର୍କ ଭିତରେ କ୍ରୋଧ ଏବଂ ଅହଂକାର ଆସେ, ସମ୍ପର୍କ ଖରାପ ହେବାକୁ ଲାଗେ । ଅହଂକାର ଯୋଗୁଁ, ନିୟମିତ ଝଗଡା ସଂପର୍କରେ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ । ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ସମ୍ପର୍କ ମଧ୍ୟରେ ଦୂରତା ବିକାଶ ହେବାକୁ ଲାଗେ । ଲୋକମାନେ ନିଜ ସାଥୀଙ୍କୁ ବହୁତ ଭଲ ପାଆନ୍ତି କିନ୍ତୁ ଅହଂକାର ଏବଂ କ୍ରୋଧ…
Read More...

ଜୀବନର କିଛି ସଂପର୍କରେ ସମସ୍ତେ ନିଜକୁ ଅସୁରକ୍ଷିତ ମନେ କରନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ଯଦି ତୁମେ ତୁମର ସଂପର୍କରେ ନିଜକୁ ଅସୁରକ୍ଷିତ ମନେ କରୁଛ, ତେବେ ତୁମକୁ ଏହି ଚିନ୍ତାରୁ ମୁକ୍ତ କରିବା ତୁମର ସାଥୀଙ୍କ ଦାୟିତ୍ୱ । ଅନେକ ଲୋକ ସେମାନଙ୍କର ଅସୁରକ୍ଷିତତାର କାରଣ ବଝିବାରେ ବହୁତ ଦୁର୍ବଳ ରହିଛି । ଯଦି…
Read More...

ଠିକ୍ ସମୟରେ ଖାଦ୍ୟ ନ ଖାଇବା କିମ୍ବା ତେଲିଆ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା କାରଣରୁ ଗ୍ୟାସ୍ ସମସ୍ୟା ଆରମ୍ଭ ହୁଏ । ଯଦି କିଛି ସମୟ ପରେ ଗ୍ୟାସ୍ ବଢେ, ଏହା ଶରୀରର ଅନ୍ୟ ଅଙ୍ଗକୁ ମଧ୍ୟ ଅସୁବିଧାରେ ପକାଇବା ଆରମ୍ଭ କରେ । ପେଟରେ ଗ୍ୟାସ୍ ହେତୁ କେଉଁ ଅଙ୍ଗରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଆରମ୍ଭ ହୁଏ, ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା । …
Read More...

ଆଜିକାଲି, ଲିଭ୍‌-ଇନ୍ ରିଲେସନସିପ୍‌ରେ ରହିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ସାଧାରଣ ହୋଇଗଲାଣି । ଯଦି ଦମ୍ପତିମାନେ କାମ ପାଇଁ ବାହାରକୁ ଯାଆନ୍ତି, ତେବେ ସେମାନେ ଲିଭ୍‌-ଇନ୍ ରିଲେସନସିପ୍‌ରେ ରହିବାକୁ ଉପଯୁକ୍ତ ବିବେଚନା କରନ୍ତି । ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଖର୍ଚ୍ଚ ବହୁତ ଅଧିକ ହୋଇଯାଏ, ତେଣୁ ଉଭୟଙ୍କୁ ଏକାଠି…
Read More...

ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଟିପ୍ସ: ଯଦି ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତି ଅଧିକ ସମୟ ସ୍କ୍ରିନ ଯଥା ଲାପଟପ୍‌, ଫୋନରେ ବିତାଇଥାଏ, ତେବେ ସେ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଏହି ବ୍ୟାୟାମ କରିବା ଉଚିତ୍ । ଏହା ଦୃଷ୍ଟି ଶକ୍ତି ବଢାଇଥାଏ । ଯେଉଁମାନେ ଦିନସାରା ଲାପଟପ୍ ଏବଂ ଫୋନରେ ସମୟ ବିତାଉଛନ୍ତି, ସେମାନେ ଏହି ବ୍ୟାୟାମ କରିବା ଜରୁରୀ ।…
Read More...

ହୃଦୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ: ଯଦି ଆପଣ ସିଡି ଉପରକୁ ଯିବାବେଳେ ନିଶ୍ୱାସ ପ୍ରଶ୍ୱାସ କିମ୍ବା ଝାଳ ବା ଥକ୍କା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ସାବଧାନ ହେବା ଉଚିତ୍ । କାରଣ ଏଗୁଡ଼ିକ ହୃଦୟ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ରୋଗର ଲକ୍ଷଣ । ଏଭଳି ପରିସ୍ଥିତିରେ ସମୟ ନଷ୍ଟ ନକରି ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପାଖକୁ ଯିବା ଉଚିତ୍ ।…
Read More...

ଟମାଟୋ ଉପକାରିତା: ଟମାଟୋ ହେଉଛି ପ୍ରତ୍ୟେକ ପନିପରିବାର ଜୀବନ । ଏହା ସାଲାଡ, ଚଟନି, ସସ୍ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଖାଦ୍ୟ ସ୍ୱାଦିଷ୍ଟ ତିଆରିରେ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ । ଏହା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ ଅଟେ । ଏଥିରେ ଅନେକ ପୁଷ୍ଟିକର ଉପାଦାନ ଏବଂ ଅନେକ ଆଞ୍ଚିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ମଧ୍ୟ ଦେଖାଯାଏ…
Read More...

ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ: ଶାରୀରିକ ଭାବରେ କୌଣସି ସ୍ଥାନରେ ରହିବା ଏବଂ ମାନସିକ ସ୍ତରରେ ଅନ୍ୟତ୍ର ଯିବା ଏକ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ଅଟେ । ଏହାକୁ ମାନସିକ ଚେକଆଉଟ୍ କୁହାଯାଏ । ଏହା ଏକ ଅବସ୍ଥା ଯେତେବେଳେ ମଣିଷର ମନ ଦୁନିଆରୁ ବିଚ୍ଛିନ୍ନ ହୋଇଯାଏ । ଏହି ମାନସିକ ରୋଗ ଦ୍ୱାରା ପ୍ରଭାବିତ…
Read More...

ଅଫିସ୍ କାର୍ଯ୍ୟ ହେତୁ, ଲୋକମାନେ ଏବେ ପରସ୍ପର ପାଇଁ କମ୍ ସମୟ ପାଇଛନ୍ତି, ଯେଉଁ କାରଣରୁ ଆମେ ସମ୍ପର୍କ ପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଦେବାକୁ ସକ୍ଷମ ନୁହଁନ୍ତି । ଏହି କାରଣରୁ ସ୍ୱାମୀ-ସ୍ତ୍ରୀ ମଧ୍ୟରେ ଦୂରତା ବଢିପାରେ । ଯଦି ଆପଣ କାମ ହେତୁ ଆପଣଙ୍କ ସାଥୀଙ୍କୁ ସମୟ ଦେବାରେ ସକ୍ଷମ ନୁହଁନ୍ତି, ତେବେ ଝଗଡା…
Read More...

ପରିକ୍ରମା: ହିନ୍ଦୁ ଧର୍ମରେ, ଭଗବାନ ଏବଂ ଦେବା-ଦେବୀଙ୍କ ପୂଜାରେ ଗାଧୋଇବା, ପୋଷାକ ପିନ୍ଧିବା, ଶୃଙ୍ଗାର କରିବା, ଧୂପକାଠି ଅର୍ପଣ କରିବା, ପରିକ୍ରମା କରିବା ମଧ୍ୟ ପୂଜାର ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଂଶ ଭାବରେ ବିବେଚନା କରାଯାଏ । ସନାତନ ଧର୍ମରେ ବିଶ୍ୱାସ କରାଯାଏ ଯେ, ମନ୍ଦିର କିମ୍ବା…
Read More...